02 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 36,93g | Prot: 24,03g | Karb: 71,28g.
Öğle Yemeği: Pico de Gallo, Aceitunas Verdes, Berenjena, Brócoli, Huevo Cocido, Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Roquefort, Hill Country Fare Aderezo Blue Cheese, Lechuga. Akşam Yemeği: Pastelillo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|