|
Должна была быть тренировка перед поздним ужином. Но, я решила что нам надо срочно сделать перестановку в зале 😂
|
1674 kcal
|
Yağ: 52,23g | Prot: 109,85g | Karb: 201,22g.
Kahvaltı: Зефир, Mirel Творожные Колечки, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахисовая Паста, Помидорка 100% Томатная Паста, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Зефир, Банан. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|