03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 33,57g | Prot: 53,65g | Karb: 76,37g.
Kahvaltı: Хлебцы, Оливковое Масло, Овсяное Печенье, Мираторг Рулька в Специях, Гречневая Крупа, Домик в деревне Кефир 1%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Желатиновый Десерт, Желатиновый Десерт, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Greenfield Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Greenfield Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Зефирка без шоколада Kilo Geçmişi
|