03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
229 kcal
|
Yağ: 12,31g | Prot: 7,87g | Karb: 21,59g.
Kahvaltı: Ашан Драники Картофельные, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lerasokoliuk03 Kilo Geçmişi
|