03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 42,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 75,87g | Prot: 74,14g | Karb: 121,94g.
Kahvaltı: Egg, REWE Beste Wahl Erdbeeren, Marmalade, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wasa Mjölk, Milk (3.7% Milkfat). Öğle Yemeği: Sodergarden Mandeltorte. Akşam Yemeği: REWE Rinderbratwurst, Beste Ernte Junge Möhren, Aldi Kartoffelpüree. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|