03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2112 kcal
|
Yağ: 69,91g | Prot: 93,78g | Karb: 271,97g.
Kahvaltı: Maille Moutarde Fins Gourmets, Café, Bonne Maman Confiture Oranges Amėres Intense, Miel, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, le Floch Brioche Tranchee. Öğle Yemeği: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Pommes de Terre Vapeur, Rôti de Porc, Kriss-Laure Tomate Provençale, Amora Vinaigre de Vin, Auchan Huile de Noix, Marque Repère Mâche, Pain aux Céréales, Carrefour Ananas en Morceaux. Akşam Yemeği: Liebig Duo d'asperges aux Éclats de Morilles, Brioche Pasquier Pains Façon Bretzel, Jambon, Pâté de Foie, Ker Ronan Yaourt au Lait Entier Fraise de Plougastel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|