18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 38,60g | Prot: 68,65g | Karb: 142,04g.
Kahvaltı: Kepala Djenggot Teh Hijau, Bubur Ayam. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sate Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Urap, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Kacang Tanah. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Riska Putri Rukmana Kilo Geçmişi
|