03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2522 kcal
|
Yağ: 105,13g | Prot: 117,96g | Karb: 275,31g.
Kahvaltı: Twinings Thé Vert Citron, Mortadelle, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Öğle Yemeği: Pomme, Fraises, Éclair au Chocolat, Aldi Petit Pré, Pain, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Sauce Tomate, Toque du Chef Tortellini Boeuf et Porc. Akşam Yemeği: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Finley Mojito, Pizza au Fromage. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|