03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
357 kcal
|
Yağ: 10,30g | Prot: 17,04g | Karb: 52,44g.
Kahvaltı: Alfamart Buah Naga. Öğle Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Yardlong Bean, Pepes Tahu. Akşam Yemeği: WRP WRP On The Go. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
secercaharapan Kilo Geçmişi
|