03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 23,91g | Prot: 39,30g | Karb: 27,88g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese, Plain French Toast, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links. Öğle Yemeği: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|