04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 38,20g | Prot: 65,32g | Karb: 201,32g.
Kahvaltı: 小米粥, 肉包子, 素包子, 煮鸡蛋. Öğle Yemeği: 娃娃菜, 煮熟的红萝卜, 面条, 肉片. Akşam Yemeği: 正常浓度啤酒. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|