04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 30,11g | Prot: 39,56g | Karb: 57,39g.
Kahvaltı: Язык Говяжий Отварной, Брынза, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь. Öğle Yemeği: Язык Говяжий Отварной, Гуляш из Говядины, Свекла Тушеная с Луком, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Брынза. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|