04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 59,99g | Prot: 103,13g | Karb: 158,34g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Мистраль Перловая Каша на Воде, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: VP Laboratory Протеин. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Запеканка с Изюмом, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|