04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 71,90g | Prot: 30,97g | Karb: 68,06g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Черкизовский Сальчичон, Пастила, Greenfield Чай Черный. Öğle Yemeği: Святой Источник Вода Негазированная, Шоколадница Салат с Тунцом Гриль . Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Greenfield Чай Черный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|