04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 49,63g | Prot: 73,33g | Karb: 183,78g.
Kahvaltı: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Талосто Вареники с Творогом. Öğle Yemeği: Absolute Nature Сок Черничный, Талосто Вареники с Творогом. Akşam Yemeği: Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Черника (Подслащенная, Замороженная), Мираторг Цыпленок Табака. Aperatifler/Diğer: Абрикосовые Косточки, Сушеное Манго, Санта Бремор Крабовые Палочки, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Кофе, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|