18 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
167,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 82,2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 27,79g | Prot: 42,26g | Karb: 116,84g.
Kahvaltı: Latte (Magro), Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Banana, Insalata Mista Verde, Prosciutto Crudo, Gnocchi di Patate. Akşam Yemeği: Mela, Pomodori, Panini Integrali, Ricottine Fresche. Aperatifler/Diğer: Prosciutto Crudo, Panini Integrali. devamı için...
|
|
4260 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 28 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 32 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|