04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2113 kcal
|
Yağ: 90,24g | Prot: 48,23g | Karb: 277,12g.
Kahvaltı: Nescafé Wiener Melange, Waldkorn Brood, PCD Pindakaas, Tosti met Kaas. Öğle Yemeği: Avocado, Meergranenbol, Bruin Broodje, Fuzetea Lemon Black Tea, Fuzetea Black Tea Peach Hibiscus. Akşam Yemeği: Noedels, Gebakken Ei, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). Aperatifler/Diğer: Twix Twix Mini. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|