04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 36,95g | Prot: 161,64g | Karb: 137,67g.
Kahvaltı: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Lampone. Öğle Yemeği: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Riso Basmati. Akşam Yemeği: Prozis Protein Spaghetti, Salmone Fresco. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|