04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 25,42g | Prot: 27,87g | Karb: 142,81g.
Öğle Yemeği: Waldkorn Brood, AH Puur & Eerlijk Biologische Fruitspread Aardbei, AH Amandeldrink, De Zaanse Hoeve Belegen 30+ Kaas, Hero Fruitontbijt Sinaasappel/Mango Light. Akşam Yemeği: Remia Magere Yoghurt Dressing, AH Basic Bami Goreng , AH Rauwkost Radijs. Aperatifler/Diğer: Lindemulder Indische Cake. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|