04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2212 kcal
|
Yağ: 81,31g | Prot: 105,69g | Karb: 270,92g.
Kahvaltı: Начинка для Блинов с Творогом (Моя), Большие Блинчики (Мои), Банан, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Лазанья, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Большие Блинчики (Мои), Начинка для Блинов с Творогом (Моя), Простоквашино Сметана 15%, Лепешки с Мясом и Сыром (Мои), Чечевичный Суп (Мой). Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|