04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 53,64g | Prot: 116,82g | Karb: 165,37g.
Kahvaltı: Esselunga Succo Ace, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Pianamiele Miele Millefiori, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellate e Conserve. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Insalata Mista Verde, Boschetti Mousse Mela e Pesca, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Fragole Zuccherate, Gorgonzola, Fiorentini Si & no di Mais, Amadori Polpettine. Aperatifler/Diğer: Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|