JellyBien Günlüğü, 04 Mar 19

Havermout met banaan en noten uit de oven..

762 kcal Yağ: 33,00g | Prot: 35,83g | Karb: 81,79g.   Kahvaltı: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Siroop, AH Cashew Noten Ongebrand, Banaan, Quaker Havermout (40g). Öğle Yemeği: Gekookt Ei, AH Punt Paprika, Groene Olijven, Cottage Cheese. Akşam Yemeği: AH Paksoi, Rundvlees Gehaktballen, Bloemkoolrijst. Aperatifler/Diğer: Geitenkaas. devamı için...
2462 kcal Egzersiz: Insanity - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


JellyBien Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.