04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 31,41g | Prot: 54,77g | Karb: 68,73g.
Kahvaltı: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Моя Овсянка на Молоководе, Мой Хлеб Геркулес. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Картофель в Молоке, Куриная Грудка в Омлете. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|