04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 38,22g | Prot: 81,60g | Karb: 187,94g.
Kahvaltı: Tea with Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Tesco 50% Fruit Muesli, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Akşam Yemeği: Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Aperatifler/Diğer: Tesco Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mushypeakeck Kilo Geçmişi
|