04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2090 kcal
|
Yağ: 104,81g | Prot: 60,18g | Karb: 196,23g.
Kahvaltı: Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: Kamps Berliner, REWE Bockwurst, Berliner, Stadtbäckerei Junge Berliner Eierlikör, Senf, Kartoffelsalat. Akşam Yemeği: Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|