04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 33,87g | Prot: 49,14g | Karb: 76,46g.
Kahvaltı: Desira Skyr Natur. Öğle Yemeği: Gurkensalat, Eiklar, Ei, Basmati-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Good Choice Salat Cup Schinken & Käse. Aperatifler/Diğer: Ananas, Himbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gudrun scharf Kilo Geçmişi
|