04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 50,75g | Prot: 78,53g | Karb: 85,69g.
Öğle Yemeği: Croissant, Ceviche de Pescado, Salmón Rosado. Akşam Yemeği: Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Ceviche de Camaron. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|