04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 74,00g | Prot: 118,00g | Karb: 218,00g.
Kahvaltı: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Öğle Yemeği: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. Akşam Yemeği: Pick Up Stix Hot & Sour Soup. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Organic Mini Cheese Sandwich Crackers. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|