05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3753 kcal
|
Yağ: 177,44g | Prot: 88,70g | Karb: 451,91g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Latte Macchiato, Nissin Yakisoba, Albi Bananensaft, Honig, Exquisa Frischkäse 5%, Milfina Butter, Milch (Vollmilch), Kristallzucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaisersemmel, Semmel, Milch (Vollmilch), Kristallzucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Confiserie Firenze Kaffeekuchen Quark. Akşam Yemeği: Berliner, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter, Kaisersemmel, Edeka ACE Saft. Aperatifler/Diğer: Milky Way Milky Way Riegel, Edeka ACE Saft, Edeka ACE Saft, Alesto Macadamia, Macadamia-Nüsse. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|