son adim Günlüğü, 05 Mar 19

Günaydın 👍🏻 . Geçmiş olsun. Afiyet olsun 👍🏻. Kahvaltı iki kişi için değil mi? 

Geçmiş olsun, önce şekerden ve ekmekten vazgeçmelisin👍 

yok benim için ama hepsini yemedim sagolun endokrine gideceğim .troitlerde durmuş bakalım Rabbim sonumuzu hayreylesin. 

Burda bir çok insanda hypo troidit, insülin direnci hatta tip2 diabet riski sorunları var, yalnız değilsiniz😊 ancak dr desteği yanısıra sağlıklı beslenmek çok önemli. Doğal ve dengeli, şekerden uzak beslenme ve tabiki vücudunuzun elverdiği ölçüde spor yaptıktan sonra inanın bir çok insandan daha sağlıklı olacaksınız🤗🙏 Yeterki inançlı ve kararlı olun👍🤗