05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 32,49g | Prot: 54,73g | Karb: 95,29g.
Kahvaltı: Lidl Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Tomates Cerises, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Auchan Salade Iceberg, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller). Akşam Yemeği: Herta Tendre Noix Supérieur , Pain. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|