skatertyu Günlüğü, 04 Mar 19

22/42
Мой дневной рацион первого дня выхода : травяной чай с мёдом и лимоном 1 литр, обед сок три апельсина и один грейпфрут, ужин - сок 3 яблока, 2 морковки и 1 свёкла, 1 литр воды в течении дня.

Покупки - фрукты, овощи -120
Итого - 1820 грн

Перестала потеть и пользоваться дезодорантом.
Появилась лёгкость, перестала болеть спина и колени, зрение улучшилось.

72,8 kg Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.    Geriye kalan: 10,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.