marina__1990_9 Günlüğü, 05 Mar 19


1026 kcal Yağ: 44,02g | Prot: 72,67g | Karb: 83,67g.   Kahvaltı: Хлеб, Брокколи Тушеные, Зеленый Лук, Яичница. Öğle Yemeği: Хлеб, Куриный Бульон, Шурпа, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Агуша Сок Мультифрукт, Кублей Паштет из Тунца, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Фасоль (Консервированная), Слайсы. Aperatifler/Diğer: Курага. devamı için...
1621 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


marina__1990_9 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.