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lm 2200 em 1500 15h0min 0min home
KF 26,1% Kg 24,93
KM 34,8% Kg 33,23
Vis 12
T 105
H 104 Q 1,001
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2603 kcal
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Yağ: 92,20g | Prot: 88,96g | Karb: 350,71g.
Kahvaltı: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Weizenbrötchen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Öğle Yemeği: McDonald's Apfelkuchen mit Streusel, Cucina Pesto Rosso, Gut & Günstig Tomatensoße, Gebirgsjäger Jagdwurst, Makkaroni. Akşam Yemeği: Ei, Möhren, Gurke (Geschält), Rapunzel Leinöl, Aldi Feldsalat, Top Mare Räucherlachs, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, REWE Bäcker Brötchen. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Pink Lady Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Mandeln. devamı için...
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