05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 55,85g | Prot: 83,82g | Karb: 288,62g.
Kahvaltı: Магнит Хлеб Урицкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло. Öğle Yemeği: Славянка Конфеты "Эли", Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Лук, Гречка. Akşam Yemeği: Фермерский Продукт Сыр Чулымский, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Лук, Гречка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Вкус Какао Порошок Российский, Danone Творог Мягкий 0%, Зеленое Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Банан, Мистраль Тростниковый Сахар. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|