JellyBien Günlüğü, 05 Mar 19

Whatever you do, do it for yourself and never for anybody else. But, if they don't believe you, let it be an extra motivation! Know what you are capable of and don't let people change or influence that confidence.

915 kcal Yağ: 31,32g | Prot: 49,34g | Karb: 110,00g.   Kahvaltı: Bio+ Bloemenhoning, Passievrucht, Lidl Peer, Sinaasappelen, Milbona Skyr Natuur. Öğle Yemeği: Maza Muhammara, Aldi Knäckebröd Spelt, Zwagerman Flinterdunne Kipfilet, Gebakken Ei. Akşam Yemeği: AH Salade met Tomaat, Komkommer en Ei, Kippendij (Gekookt, Geroosterd), Bulgur (Gekookt), AH Puree van Zoete Aardappelen. Aperatifler/Diğer: Havermoutkoekje, Aldi Brie. devamı için...
2336 kcal Egzersiz: Insanity - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


JellyBien Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.