|
|
1621 kcal
|
Yağ: 58,79g | Prot: 129,07g | Karb: 138,73g.
Kahvaltı: Груша, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Öğle Yemeği: Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Салат с Тунцом. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Кофе, Valio Сыр Ольтермани 29%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Уник Омега-3. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Тазик?? 🤤 Я раньше любила один вид салата с тунцом: собственно тунец, помидоры, зеленый салат, лук, оливки, каперсы. Заправка оливковое масло и бальзамико. И к нему свежий багет или какой нибудь хлеб черный с тмином. Еще вариант вкусный с тунцом "Нисуаз"
05 Mar 19 üye tarafından: maran78
|
Этот тазик, семья скушала) тут огурец, помидор, яйцо и тунец, все на греческом йогурте, мега ПП, 200 грамм в лёгкую, я люблю острое.
05 Mar 19 üye tarafından: Вадим Исаев
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|