05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
416 kcal
|
Yağ: 17,34g | Prot: 33,35g | Karb: 27,91g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный), Уксус (Яблочный). Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Брокколи Брокколи, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Травяной Чай, Уксус (Яблочный). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatiana_bejan Kilo Geçmişi
|