05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 38,19g | Prot: 51,91g | Karb: 150,81g.
Kahvaltı: Café, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Smoothie. Öğle Yemeği: Clémentines, Clémentines, Planet Sushi Sushi Saumon, Planet Sushi California Saumon, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Sushi Saumon. Akşam Yemeği: Vin Chardonnay, Sveltesse Ferme et Fondant Pistache, Oeuf Dur, Oeuf Dur, Oeuf Dur, Vinaigrette, Géant Vert Asperges Vertes. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|