|
little better but way off base - waiting until after the Thanksgiving feast to get serious....
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2138 kcal
|
Yağ: 73,51g | Prot: 49,15g | Karb: 229,28g.
Kahvaltı: town house light buttery crackers, peanut butter, oat bran muffin cooking light, viactiv, Diet Coke. Öğle Yemeği: subway macadania cookies, diet coke, polenta with cheese, butter, chicken picatta. Akşam Yemeği: red wine, cheddar cheese, triscuits. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|