06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 56,40g | Prot: 75,12g | Karb: 171,94g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Цветная Капуста, Сырники Домашние, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Магнит Банан, Фруате Йогурт Персик-Груша, Геркулес Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Пицца Пепперони (36 см), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Aperatifler/Diğer: Варенье, Варенье, Блины с Творогом, Русское Молоко Сыр Костромской, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|