06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 42,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 86,37g | Prot: 112,42g | Karb: 128,68g.
Kahvaltı: Egg, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet Classic, Aldi Frischkäse, Edeka Käse, Butter, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet Classic, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wasa Mjölk. Öğle Yemeği: Fried Floured or Breaded Fish. Akşam Yemeği: Zucchini Soup, Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk), Steinhaus Schinken-Sahne-Sauce, Hilcona Tortelloni. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|