06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2358 kcal
|
Yağ: 92,23g | Prot: 113,10g | Karb: 282,16g.
Kahvaltı: Манго, Большие Блинчики (Мои), Малиновое Варенье, Овсянка, Молоко + Вода (Моя), Банан, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры, Котлеты (Мои). Akşam Yemeği: Начинка для Блинов с Творогом (Моя), Большие Блины, Ятрань Шинка Юбилейная, Сыр Гауда, Авокадо, Банан, Чечевичный Суп (Мой), Икра Лососевая, Яготинське Масло Сливочное 73%, Ашан Хлеб Кампань. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Макарун, Лепешки с Мясом и Сыром (Мои). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|