06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 16,04g | Prot: 60,76g | Karb: 41,21g.
Kahvaltı: Gurke (Geschält), Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Aldi Spitzpaprika, Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Salatgurke, Hüttenkäse. Akşam Yemeği: Aldi Kohlrabi, Kohlrabi, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|