06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,7 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 49,70g | Prot: 49,30g | Karb: 82,82g.
Öğle Yemeği: Kühne Honig & Senf Dressing, Goldmarie Hähnchen Salat. Akşam Yemeği: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Dulano Lachsschinken, Camembert, Gekochtes Ei, Cheddar-Käse, Buko Der Sahnige, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Sauerteigbrot. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|