06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 36,27g | Prot: 63,43g | Karb: 178,82g.
Kahvaltı: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Birnen, Äpfel. Akşam Yemeği: Coop Pouletbrust, Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Betty Bossi Mailänderli, Schweizer Käse, Kaffee mit Milch und Zucker, Läderach Pralinés. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|