06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 54,34g | Prot: 106,50g | Karb: 166,32g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Danone Corpos Danone + Proteína Framboesa. Öğle Yemeği: Ameixas, Azeite, Tomates, Batata (com Casca), Dourada, Continente Sopa de Feijão Verde. Akşam Yemeği: Continente Esparguete, Kiwi, Morangos, Freshona Tomate Pelado, Azeite, Almôndegas de Carne de Vaca, Continente Sopa de Feijão Verde. Aperatifler/Diğer: Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Pão de Bicos, Danone Actimel Original 0%, Nestlé Kvarg Framboesa, Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Pão de Bicos, Danone Actimel Original 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|