06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 45,13g | Prot: 82,39g | Karb: 156,06g.
Kahvaltı: Libanius Pan Pita Taquero, Quaker Stila Fit Chocolate, Isadora Frijoles Refritos Peruanos, Queso Fresco. Öğle Yemeği: Corona Jamón Pierna de Cerdo Horneado Extra Fino, Navarro Queso Adobera, Tortillas de Maíz, Mangos, Chuleta Ahumada. Akşam Yemeği: Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Corona Jamón Pierna de Cerdo Horneado Extra Fino, General Mills Fiber One Brownies, Navarro Queso Manchego, Kirkland Signature Mermelada de Fresa Orgánica , Nature's Own Butterbread, Kirkland Signature Crema de Cacahuate. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sasa peregrina Kilo Geçmişi
|