06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 57,48g | Prot: 54,00g | Karb: 187,54g.
Öğle Yemeği: Grüner Blattsalat, Zwiebeln, Delikato Sahnemeerrettich, Räucherforelle, Kaisersemmel. Akşam Yemeği: Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi. Aperatifler/Diğer: Alpia Schokolinsen, Haribo Gummibärchen, Aldi Erdbeer Joghurt Riegel, Lindt Fioretto Marzipan, Käsestange, Gekochtes Ei, Diamant Zucker, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillepudding Pulver. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
difficult5000 Kilo Geçmişi
|