marina8910 Günlüğü, 06 Mar 19

Ужин на 250 ккал.

1525 kcal Yağ: 53,91g | Prot: 99,54g | Karb: 161,93g.   Kahvaltı: Путассу, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Желтое, Путассу, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Хлеб, Винегрет без Масла, Картофель Тушеный с Мясом, Куриный Суп Лапша. devamı için...
2185 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


marina8910 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.